ベストボディジャパン札幌大会まであと2週間となりました!
減量は予定通り進んでいます。
体調も崩れずにトレーニング強度も落ちずに出来ています。
食事での調整は、もともと油ものが得意ではないので今流行?のケトジェニックは行わず、脂質を抑えて炭水化物の量を調節しながら行ってきました。
ひと月2キロづつ無理なく落とせました。
あと2週間うまく調整していきたいと思います!

ベストボディジャパン札幌大会まであと2週間となりました!
減量は予定通り進んでいます。
体調も崩れずにトレーニング強度も落ちずに出来ています。
食事での調整は、もともと油ものが得意ではないので今流行?のケトジェニックは行わず、脂質を抑えて炭水化物の量を調節しながら行ってきました。
ひと月2キロづつ無理なく落とせました。
あと2週間うまく調整していきたいと思います!
コンディー
〒 007-0850
札幌市東区北50条東7丁目7-8
TEL :011-374-8948
営業時間 9:00~20:00
定休日 月曜日・祝日
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