あと2週間！

ベストボディジャパン札幌大会まであと2週間となりました！

減量は予定通り進んでいます。

体調も崩れずにトレーニング強度も落ちずに出来ています。

食事での調整は、もともと油ものが得意ではないので今流行？のケトジェニックは行わず、脂質を抑えて炭水化物の量を調節しながら行ってきました。

ひと月2キロづつ無理なく落とせました。

あと2週間うまく調整していきたいと思います！