お知らせ · 2021/02/28

もうすぐ春ですね～ 札幌は雪がまだまだ残ってますが(笑) 新年度に向けて体のメンテナンスや、夏に向けてのボディメイク 始めてみませんか⁉ コンディー ３月は月曜定休日 16日は都合によりお休み 20日の祝日は営業いたします！ よろしくお願いいたします！

お知らせ · 2021/02/02

2月は秋田で行われる冬季国体スキー競技会にトレーナーとして参加するよていでしたが、中止となってしまいました。非常に残念ですがこのような状況では仕方ありませんね。 選手の皆さんは大会も少なくなっていますが、新たな目標に向かって頑張ってください！

ストレッチ · 2021/01/29

背中が反れない方は 胸が硬い方が多いです。 胸もストレッチしてみましょう。

ストレッチ · 2021/01/28

デスクワーク、受験勉強、ゲームなど同じ姿勢でいると 背中が硬くなってしまい、体を反らせた時に背中が伸びず 腰だけで反りを作ってしまい腰を痛めたりします。 また、トレーニングでは背中のトレーニングをしているのに 背中に効かず、腕だけに力が入ってしまうことが多いです。 そこで簡単な体操を紹介いたします。

お知らせ · 2020/12/29

お知らせ · 2020/12/29

新年は１月４日から営業いたします！

お知らせ · 2020/11/29

今年も残り一か月となりました。 北海道は本格的な冬に突入ですね～ コンディー１２月の営業日です！ 引き続きレンタルジムもやっていますので ご興味あるかたはお問合せ、見学お待ちしております！

お知らせ · 2020/10/29

１１月営業日です！ ４日は都合によりお休みいただきます！ 北海道は１１月に入ると一気に寒くなりますね～ 鍼灸、整体、トレーニングで血行をよくして乗り越えていきましょう！

お知らせ · 2020/09/29

北海道は秋ですね～ 急に気温も下がり体調も崩しやすくなります。 温かいものを食べて体も動かして、体の中から温めて 行きましょう。 お体の不調ご相談ください！

お知らせ · 2020/09/19

ベストボディジャパン札幌大会の写真を購入しました！ 写真を見てみると・・・ 絞りが全然甘かったです(;^ω^) 理想体型までまだまだなのでこれからも頑張ってトレーニングしていきます！！