お知らせ · 2021/05/28

６月営業日です！ 定休日月曜日 営業時間9:00～20:00 鍼灸治療 整体 パーソナルトレーニング レンタルジム お気軽にお問い合わせください。

お知らせ · 2021/04/27

雑誌ターザンのSNS企画『ターザン美腹筋２０２１』で 男性部門１位を頂だきました！

お知らせ · 2021/04/27

ゴールデンウイークは３～５日お休みいただきます。 月曜日は定休日となっております。 よろしくお願いいたします。

お知らせ · 2021/03/31

すっかり雪も溶けて北海道も春がきましたね～ コンディー４月の営業日です。 今月は少し変則的なお休みになっていますので よろしくお願いいたします。

お知らせ · 2021/03/23

インスタグラム『筋肉映えコンテスト』でグランプリとなり、 景品をたくさんいただきました！ いこれでもっともっと鍛えていきたいと思います！ 景品を提供して頂きましたフィットネスクラブSTAGE様 ありがとうございます！

お知らせ · 2021/02/28

もうすぐ春ですね～ 札幌は雪がまだまだ残ってますが(笑) 新年度に向けて体のメンテナンスや、夏に向けてのボディメイク 始めてみませんか⁉ コンディー ３月は月曜定休日 16日は都合によりお休み 20日の祝日は営業いたします！ よろしくお願いいたします！

お知らせ · 2021/02/02

2月は秋田で行われる冬季国体スキー競技会にトレーナーとして参加するよていでしたが、中止となってしまいました。非常に残念ですがこのような状況では仕方ありませんね。 選手の皆さんは大会も少なくなっていますが、新たな目標に向かって頑張ってください！

ストレッチ · 2021/01/29

背中が反れない方は 胸が硬い方が多いです。 胸もストレッチしてみましょう。

ストレッチ · 2021/01/28

デスクワーク、受験勉強、ゲームなど同じ姿勢でいると 背中が硬くなってしまい、体を反らせた時に背中が伸びず 腰だけで反りを作ってしまい腰を痛めたりします。 また、トレーニングでは背中のトレーニングをしているのに 背中に効かず、腕だけに力が入ってしまうことが多いです。 そこで簡単な体操を紹介いたします。

お知らせ · 2020/12/29