お知らせ · 2021/04/27
雑誌ターザンのSNS企画『ターザン美腹筋2021』で 男性部門1位を頂だきました!

お知らせ · 2021/04/27
ゴールデンウイークは3~5日お休みいただきます。 月曜日は定休日となっております。 よろしくお願いいたします。

お知らせ · 2021/03/31
すっかり雪も溶けて北海道も春がきましたね~ コンディー4月の営業日です。 今月は少し変則的なお休みになっていますので よろしくお願いいたします。

お知らせ · 2021/03/23
インスタグラム『筋肉映えコンテスト』でグランプリとなり、 景品をたくさんいただきました! いこれでもっともっと鍛えていきたいと思います! 景品を提供して頂きましたフィットネスクラブSTAGE様 ありがとうございます!

お知らせ · 2021/02/28
もうすぐ春ですね~ 札幌は雪がまだまだ残ってますが(笑) 新年度に向けて体のメンテナンスや、夏に向けてのボディメイク 始めてみませんか⁉ コンディー 3月は月曜定休日 16日は都合によりお休み 20日の祝日は営業いたします! よろしくお願いいたします!

お知らせ · 2021/02/02
2月は秋田で行われる冬季国体スキー競技会にトレーナーとして参加するよていでしたが、中止となってしまいました。非常に残念ですがこのような状況では仕方ありませんね。 選手の皆さんは大会も少なくなっていますが、新たな目標に向かって頑張ってください!

ストレッチ · 2021/01/29
背中が反れない方は 胸が硬い方が多いです。 胸もストレッチしてみましょう。

ストレッチ · 2021/01/28
デスクワーク、受験勉強、ゲームなど同じ姿勢でいると 背中が硬くなってしまい、体を反らせた時に背中が伸びず 腰だけで反りを作ってしまい腰を痛めたりします。 また、トレーニングでは背中のトレーニングをしているのに 背中に効かず、腕だけに力が入ってしまうことが多いです。 そこで簡単な体操を紹介いたします。


お知らせ · 2020/12/29
新年は1月4日から営業いたします!

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